"Эмбер" Все самое интересное Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы

Просмотры

351

За сегодня

+52

254

Закладки

Читать комментарии

★ victor23^{0 | 0}
18 видео 240 постов 12 друзей

меньше жрите, больше двигайтесь и не ешьте фуйню!

Индия — федеративная республика. Глава государства — президент. Избирается коллегией избирателей, состоящей из обеих палат парламента и законодательных органов штатов на 5-летний срок. Законодательный орган — двухпалатный парламент. Состоит из Совета штатов (не более 250 мест, из которых 12 назначаются президентом, остальные избираются от законодательных органов штатов и территорий) и Народного Собрания (545 мест, 543 избираются всеобщим голосованием, 2 назначаются президентом). Исполнительную власть осуществляет правительство во главе с премьер-министром, назначаемым президентом.
путевки в индию
Из-за нерешенных территориальных вопросов (особенно в Кашмире) отношения между Индией и Пакистаном остаются напряженными. В 1950 году Индийский Союз стал Республикой Индия. Премьер-министром стал сподвижник Ганди Джавахарлал Неру. Его единственная дочь, Индира Ганди, четырежды была премьер-министром. Кастовая система была законодательно отменена в 1950 году.

Добавлено: 8 февраля 2015 в 22:35
Категория: Спорт
Теги: правильное питание

Скачать видео (9.31 Мб)

Похожее видео

Еще от автора victor23 18

Все обсуждения.Комментарии 25

с начала | дерево

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

★ Ferril ○ 00:20 12.02.2015
0
Кратковременное голодание полезно для организма кстати :)

Сначала тратятся белки ненужных и больных клеток, что, в общем-то, даже полезно. Но далее приходит очередь здоровых тканей поделиться своими белками во имя общего выживания при голоде. Одной из первых тканей страдает кровь (может быть, в силу мобильности этой ткани?), затем белками жертвуют печень, скелетные мышцы, сердце.>
izyumka_vdv ○ 01:01 09.02.2015
0
збс
★ Numizmat ○ 00:29 09.02.2015
-2
но всё таки еще спорт конечно, гимнастика плюс гантели каждый день, раз в неделю спорт зал и раз в неделю типа кардио от муз театра до реч.вокзала поднимался до мира и шел потом до Робеспьера, там километров 5-7 получалось..
★ Numizmat ○ 00:22 09.02.2015 в ответ на ↓
0
@Racer91, ну вот моя диета, сбросил 12 кг. Утром яйцо, каша овсяная в пакетике, кофе с вафельным хлебцем намазаный паштетом, через 4 часа ячнева каша с (котлетой, отбивной, колбаской не важно просто покупал в Сьем Слона, что бы не готовить), плюс зелень или салат капустный, чай с лимоном печенька еще через 4 часа типа полдника на выбор мюсли, или делал типа окрошки отруби, огурец, зеленый лук, черемша, кефир ну и чай с бутербродом(хлебцы не просто хлеб) на пример с вареной колбасой, вечером обычно или заморозка с отбивной или рыбой. Или баклажан в духовке с сыром и холодец. Перед сном йогурт или кефир, плюс какую нить вкусность. Ну и в течение дня допустим через два часа после еды можно по пол яблока кушать.
Racer91 ○ 00:09 09.02.2015 в ответ на ↓
-1
@Numizmat, Просто заморозки тебе придётся мешок сожрать в день, чтобы организму энергии хватило =) Куринное филе, рис и творог на ночь - вот тебе счастье =)
★ Numizmat ○ 00:09 09.02.2015 в ответ на ↓
0
@Putnic, не много сумбурно, но правильно сказал быстрые углеводы главное зло...
★ Putnic ○ 23:50 08.02.2015
0
:)
★ Numizmat ○ 23:42 08.02.2015 в ответ на ↓
0
@shoFFe, манка зашибись, но опять же гликемический индекс. Лучше заморозки только по отдельности (не всякие сборки типа мексиканских), шампиньены, стручковая фасоль и брюсельская капуста.
Бонифаций ○ 23:38 08.02.2015
+3
★ Numizmat ○ 23:34 08.02.2015 в ответ на ↓
0
@Racer91, мне перловая не нравится, а вот пшеничная, ячневая, кукурузная Увелка само то. Ну и царица гречка, Алтайская сказка и Мистраль ни чё такие..